なぜ、わかりきったリスクに備えないのか ― システム1とダチョウスタイルの心理学

なぜ、人はわかりきったリスクに備えないのでしょうか？

あなたにもそのような覚えはありませんか？

誰もがそれらのリスクを理解しているにもかかわらず、行動を起こしている人は必ずしも多いとは言えません……

TVや新聞のニュースを見ながら不思議に思ったことはないでしょうか？
なぜ、そのようにわかりきったリスクに備えていなかったのだろう？？？

✅　無知だから？
✅　怠惰だから？
✅　自分の人生を大切に思っていないから？

そうではありません！
この「わかっているのにできない」という現象は、人間の思考プロセスに深く根ざしています。

その鍵となるのがシステム1とダチョウスタイル（Ostrich Effect）です。
不安から目をそらす心理です。

この思考プロセスを理解することによって、リスクを上手に回避する方法を数回のシリーズで紹介します。今回はその第1回です。

システム1とシステム2 ― 二つの意思決定システムが同時に動いている

ノーベル経済学賞を受賞した心理学者ダニエル・カーネマンは、『ファスト＆スロー』（2011）で、人間の思考には二つのシステムがあると述べています。

ひとつはシステム1（直感的思考）です。
これは速く、自動的で、感情に影響されやすく、「感じる」ことを中心に無意識に動きます。危険を察知したり、反射的に行動したりするのはこのシステムです。

もうひとつはシステム2（論理的思考）です。
こちらは遅く、論理的で、意識を用いて動き、エネルギーを使います。数字を計算したり、長期的な判断を下したりするのはこのシステムです。

私たちは人間として「常に理性的に考えて行動している」と思いがちですが、実際の意思決定の多くは、このシステム1（直感的思考）による感情の自動運転（無意識的に）で行われていることが近年の様々な研究で明らかになってきました。

そして、このシステム1（直感的思考）は不安や恐怖を感じる場面では特に強く働きます。

この自動操縦のシステム1（直感的思考）は遺伝子の指示と過去の経験のパターン認識を根拠に判断を行いますから、経験したことがないこと、あるいは慣れていないことを裁くのは苦手であり、判断を回避したり、判断を先送りしてしまう傾向があります。

また、不安や恐怖を感じると、システム1（直感的思考）は即座に防衛反応を起こし、「それを考えない」「今はやめておこう」と目先の損失回避に動きます。

理性的なシステム2が慎重に判断をした方がよいと分かっていても、システム1（直感的思考）が「嫌だ」「怖い」と感じた瞬間、判断のプロセスは止まってしまうのです。

人は情報では動かない ― 感情の防衛反応

わかりきったリスクへの行動を妨げているのは「怠け」ではなく、「感情の防衛本能」です。システム1（直感的思考）は不快な情報を見ないことで目先の安心を保つように働いてしまうのです。

神経科学者ジョセフ・ルドゥーは『エモーショナル・ブレイン』（1996）で、人が恐怖を感じるとき、脳の扁桃体が危険をいち早く察知して“恐怖回路”を作動させることを明らかにしました。

上の図を見てください。
不安・恐怖の原因となるその信号に即、扁桃体が反応します。
それは意識する以前に体を緊張させ、心拍を速め、同時に思考を司る前頭前野の働きを抑えてしまうのです。

そうなると、意識が働く以前に、前頭前野はすでに回転する力を失っています。

つまり、システム1（直感的思考）は、「冷静に考える」よりも「怖さから逃げる」ことを優先するため、脳は「考えるより、見ない方が安全（心理的に）だ」と判断してしまいます。

これが、システム1（直感的思考）がシステム2（論理的思考）を押しのける瞬間です。
システム2（論理的思考）が出る幕はそこで閉じられてしまいます。

目先の安心を守るために現実から目をそらす ― ダチョウスタイルの正体 

行動経済学では、この心理的回避を「ダチョウ効果」と呼びます。

🔥　受験生が受験勉強を先送りする
🔥　投資家が損失を恐れて口座残高を確認しない、
🔥　健康診断を先延ばしにする
🔥　老後資金を試算しない。
🔥　親の介護の準備をしない

こうした「見ない安心」は、短期的には心理的な安定をキープしますが、長期的には現実への対応を遅らせ、リスクを拡大させてしまいまします。

進化心理学的に見れば、短期的に心理的安定を保もとうとするのは、原始的な生存本能の名残りです。平均寿命も20歳前後、いつ死ぬかもしれない古代であれば、回避しなければならないリスクは明日をも知れない将来のことではなく、今その時のことだけだったのです。

しかし、平均寿命が80歳を超える現代のリスクの中心は老後にあります。
人生100年時代に生きる現代社会におけるリスクは“すぐ目の前の外敵”ではなく、“老後”にあるのです。

システム1は古代から全く変わらず進歩しません。
進歩しているのは文化の恩恵を受けることができるシステム2なのです。

このように、システム1（直感的思考）から生じるダチョウスタイルは今のことしか考えないため、自らの未来を危うくするリスクなのです。

老後のリスクもダチョウスタイルに落ちいる

老後の4大リスクといわれるのは次のものです。

1️⃣　健康
2️⃣　つながり、家族
3️⃣　お金
4️⃣　生き甲斐

これらは老後には「いずれ起こる」と誰もが知っているリスクです。
にもかかわらず備えが進まないのは、システム1が未来の恐怖を感じ取り、「考えない方が安全だ」と誤解しているからです。

老後の備えをしない人の多くは「自分はまだ大丈夫」「そのうちやる」と思っています。

それは意志の弱さではなく、いい加減であるのでもなく、人間が持って生まれた感情の短期的な自己防衛システムとしての回避であると理解しておくことが必要です。

不安に対峙して解決しようとするシステム2（論理的思考）よりも、「今安心でいたい」というシステム1（直感的思考）の本能が勝ってしまうのです。

因果関係　ー　なぜ、先送りが起きるのか？

ダチョウスタイルとは、
不安や恐怖を感じる未来から目をそらし、短期的な心理的安心を守ろうとする思考停止の反応

😳　未来のリスク（変化）に触れる
↓
😳  システム1が不安・恐怖を感じる
↓
😊 「見ない方が安心」と判断する
↓
😳  システム2が起動しにくくなる
↓
😳  備えが先送りされる

ダチョウスタイルを知ることが、第一歩になる

「自分は先送りしている」と気づくだけでは、まだ足りません。
大切なのは、「なぜ先送りしているのか」を理解することです。

理由がわかれば、自分を責めずに対策を考えられます。
定年後（老後）の備えが進まないのは、性格の問題ではありません。
人間の思考プロセスの問題です。
だからこそ、仕組みとして扱う必要があります。

「人は損失を回避するために、合理性を手放す。」
『プロスペクト理論』カーネマンとトヴェルスキー

老後のリスク対処がダチョウスタイルに陥りがちです。
私たちは不安から逃げようとするあまり、
結果的に“最大のリスク”の解決を将来に先送りしてしまいがちです。

しかし、人間には未来を考えるシステム2（論理的思考）もあります。未来を見える化し、感情と理性を協働させることで、人は未来の選択を変えることができます。

次に考えること

ここまでで、人が大切な未来を避けてしまう理由が見えてきました。
しかし、人間にはシステム1だけでなく、システム2もあります。
つまり、私たちには未来を考える力もあります。
次に必要なのは、システム1とシステム2がどのように併存し、意思決定に影響しているのかを理解することです。

次に読む

人は、感情だけで生きているわけではありません。
しかし、理性だけで判断しているわけでもありません。

次は、システム1とシステム2という二重構造を整理します。

👉　 双頭の人間モデル ― システム1（直感的思考）とシステム2（論理的思考）の併存

ライフデザインワーク

ライフデザインワークは、人生を物語として位置づけ、感情と理性の両方を使って、自分の人生の次の章を描いていきます。

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人生は物語です。

あなたの人生の主役は、もちろんあなた。
そして、あなたの人生の作者も、あなたです。

ライフデザインワークは、
定年後（老後）の人生を、
自分らしく、生き甲斐をもって生きる物語として描くためのフレームです。

 

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人生の設計のしかたについて学びたい方は、こちらでライフデザインワークの前提となる考え方を整理していますので、ご覧ください。

 

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